Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Верхний пост

Здесь образовался дамский клуб gem_in_i. Мужчинам тоже добро пожаловать, но предупреждаю: некоторые темы исключительно женские.

Джеминай хочет успеть всё, но поскольку Джеминай — обычный человек женского полу неюных лет с ограниченными ресурсами, в полный рост стоит вопрос, как это всё успеть и не скукожиться по дороге. В этом ЖЖ собраны мысли, идеи, провальные и успешные опыты, и болтовня за жизнь по ходу дела.

Кратко: 46 лет, двое детей (старший взрослый и младшеклассница), замужем, программист, живу на юге штата Висконсин, недалеко от Чикаго.

Посты про здоровье психики
Как выкапываться из депрессивного состояния.
Еще раз про выполз из ямы.
Про бомбу в голове.
Когда "соберись тряпка" работает.

Поиски и знакомства
Список постов

Огранизация
Система цветовой маркировки

"Любой человек должен уметь менять пеленки, планировать вторжения, резать свиней, конструировать здания, управлять кораблями, писать сонеты, вести бухгалтерию, возводить стены, вправлять кости, облегчать смерть, исполнять приказы, отдавать приказы, сотрудничать, действовать самостоятельно, решать уравнения, анализировать новые проблемы, побросать навоз, программировать компьютеры, вкусно готовить, хорошо сражаться, достойно умирать.
Специализация — удел насекомых."

(Роберт Хайнлайн, Достаточно времени для любви)

Разница культур

Англоязычный интернет.
Пост: Муж мне изменяет! Давно!
Комментарии: "О, дорогая, как я тебе сочувствую! Он мерзавец!"
"Держись, ты еще найдешь своего мужчину."
"Где ты живешь? нужно искать адвоката!"

Русскоязычный интернет.
Пост: Муж мне изменяет! Давно!
Комментарии: "Да все они изменяют"
"Ты только не пори горячку, ты должна быть умной".
"Поступи как мудрая женщина, мужики как дети"
"А что им делать, когда на них женщины вешаются"
(в ответ на редкие пожелания развода) "Приведет нового мужика, думаете лучше будет?"

Не могу и не хочу

Вот скажите, френды, есть ли у вас какой-то способ определять разницу между «не хочу прилагать усилий» и «не могу, потому что не могу»? Для себя? Для других?

Стюардесса Весна Вулович упала с высоты в десять километров после взрыва самолета, серьезно поломалась, но выжила. После лечения вернулась в авиакомпанию и очень хотела летать снова, но ее отправили на наземную работу. В тот рейс, который взорвался, ее поставили по ошибке, вместо Весны Николич, которая на следующий день после катастрофы уволилась и не летала больше никогда.

Collapse )


Ресурсы решают всё (ну окей, почти)

Для новых френдов вступление: здравствуйте, меня зовут Алиса, я живу с биполяркой, которая дважды превращалась в полноценную депрессию во весь рост. Путем таблеток (сейчас не пью) и народной медицины (ограничения в питании, подкручивание мозгов) я взяла эту дрянь более-менее под контроль и могу нормально существовать.

Мир разделился в очередной раз. В мега-мегано-сваре сторонники скандальной четы недоумевают, почему оппоненты приводят аргумент про дворец vs двухкомнатную квартиру. Мол, и во дворце тоже можно быть несчастной.Collapse )

Скакать на внутренних ресурсах

У биполярного, как известно, есть три фазы: депрессивная, гиперактивность и плато, когда обладатель биполярки ничем не отличается от здорового хомо сапиенса. И депрессивная, и гиперфаза бывают в разной степени. Крайние фазы — дрянь страшная. Депресняк дрянь в любой степени. А вот с легкой степенью гиперфазы все интереснее.

Легкая гиперфаза — это просто внезапный прилив энергии, мотивации. В легкой гиперфазе нет потери фокуса (когда хочется бежать во все стороны сразу) и не пропадает критическое мышление (когда самая безумная мысль выглядит нормальной и интересной). В общем, зашибись какое классное состояние.

Проблемы начинаются, когда привыкаешь, что мотивацию и энергию выдают химическим способом без твоего непосредственного участия. Лови и пользуйся.

И вот ты лечишься, успокаиваешь биполярку, потому что вот это туда-сюда раздражает. И легкие гиперфазы тоже уходят, становятся очень редкими. И ждешь, когда упадет халявная мотивация с приливом энергии, а ее нет. Здесь больше не подают. И приходится уговаривать себя, что мотивироваться и раскачиваться естественным путем — это нормально. Все, выигрыши в лотерею закончились, учимся работать.

Депрессивный загон

Здесь получилось до черта букв. Начала со статьи про высокофункциональную депрессию, а пришла к словоблудию про то, как двигаться, но не рваться на флаг Северной Македонии.

СЯУ, что высокофункциональная депрессия — этот ненастоящий термин. Существует дистимия — длительная хроническая депрессия с меньшим проявлением симптомов чем большая, она же клиническая депрессия. Человек в таком состоянии, действительно, может жить активной жизнью, но в общем и целом чувствовать себя несчастным. Может быть постоянная тревожность, тяга забыться (отсюда зависимости), неуверенность, чувство вины, раздражительность, и так далее, и так далее. Насколько я поняла, описание и диагностика постоянно уточняется и меняется.Collapse )

Про эскапизм и нервы

Читаю девочковую фентези в стиле нуар. После покушений, разрушений, драк с призраками и непонятными демоническими явлениями в самой последней части юная некромантка с двумя молодыми темными магами попадают в страшную Пустошь, остаточное явление от уничтожения некромантами армии противника. Тогда, двести лет назад, из всей армии оставили одного главнокомандующего и в виде бодрого зомби отправили назад для закрепления воспитательного эффекта. На родине ему так и не рискнули сообщить, что он умер, и с тех пор маршал-зомби так и ходит в генштаб на совещания. Та страна больше ни на кого не нападает.

В Пустошах главгероев атакуют всяческие зубастые и когтястые неприятности, и выбираются они оттуда с помощью герцога-некроманта и его молодой жены Рины, попаданки с Земли. Прониклись атмосферой? Далее от лица герцога-некроманта:

Политика. Всегда политика. Что ж, лучше политика, чем война и те ужасы, которые ему показывала (по счастью, только на экране) Рина. У людей ее мира психика покрепче, чем у здешних. От некоторых фильмов даже Людвига, некроманта и хозяина Пустошей, тошнило. А Рине — нормально, привычные реальности ее мира.

Вот как-то так, да. О каких бы страхоужасах не писали, реальность у нас все равно круче. Чем новости читать, лучше про некромантов. Нервы целее будут.

Про биполярный. Работа. И психотерапия

В поисках работы мне периодически приходится оценивать, а выдержу ли я заказанный в описании ритм со своим прекрасным состоянием. Бывает, что по описанию позиции уже ясно, что сорвусь довольно быстро, или меня выгонят, потому что я не в состоянии выполнять их требования. И мне стало интересно, кем и как работают другие обладатели биполярного синдрома. Если комнуть общую массу, то среди биполярных вообще людей на уровне моих работ не очень много.

Статьи про работы для биполярных бывают смешные. Многие советуют выбирать работы с тихой обстановкой и без стрессов типа дедлайнов, по возможности фриланс или неполный день. Спасибо, но кассир мало зарабатывает, а фрилансеру надо с клиентами общаться, если вы не в курсе. Без стрессов с клиентами — это вы шутить изволите. В списках рекомендованных работ нет ничего, что превышало бы среднепаршивый доход даже для нашего не самого дорогого штата. Нашла информацию (неофициальная, источников нет), что половина обладателей биполярки вообще не могут работать.

no title
(freelancehunt.ru)
Collapse )

***

1. Пожаловаться всему миру, что хочется чего-нибудь большого и светлого, и некуда умище приложить.
2. Откопать из закромов желаний один проект. Расшевелить депрессующего лидера одной творческой группы на второй проект.
3. С шашкой наголо наброситься на оба, составить планы, нарисовать эскиз и закупить составляющие для одного, нарыть информацию для другого.
4. Впасть в панику "а вдруг ничего не получится" и ни черта больше не делать.