Выходные были насыщенные, из серии — а теперь нужны еще одни выходные, чтоб отдохнуть от выходных. Понедельник, утро, пришла, бодра, работаю. То есть, неделя уже. Похоже, это не гиперфаза нифига, а организм перешел на новый энергетический уровень.
Почему? Я ничего не меняла. Таблетки, питание, физическая нагрузка (маловато ее) — все как раньше. Думаю, что фишка в том, что этот режим я выдерживаю уже долго. Таблетки — три года. Питание — год. Видимо, система восстанавливает функции.
Депрессию и родственные состояния постоянно исследуют, это все еще малоизученные штуки. Недавно я в очередной раз зарылась в статьи про депрессию и вычитала, что по недавним исследованиям это не только химический и гормональный баланс портит. Если упрощенно и грубо, портятся нейроны и нейронные связи. Длительный прием антидепрессантов способствует восстановлению.
Что организм отвыкает привычно реагировать депресняками на мелкие стрессы, я уже через год приема заметила. Что-то произошло, внутри все готовится к упадку, а упадка нет. Нейропластичность — наверно, это она.
Выводы у меня неоригинальные: волшебной таблетки не существует, но время вместе с неволшебными таблетками вполне лечит.
