gemini_women (gemini_women) wrote,
gemini_women
gemini_women

Categories:

Про внешние факторы депрессии

Я с подозрением отношусь к статьям о влиянии современного мира на возникновение депрессии, но вот эта статья мне понравилась. Она по-английски. Кто не читает, я перескажу вкратце со своими комментариями (извинити, против натуры не пойдешь)

Обособленность. По исследованиям одинокие люди больше подвержены депрессии. И хотя современный человек редко одинок, особенно, если он еще или уже в семье, но мы больше, чем раньше, отделены от других.

Отсутствие племени. По сути, это продолжение первого пункта. Современные социальные связи не формируют ощущение племени, клана, людей, "своих". Большинство современных социальных связей создают ощущение эрзац-клана, вроде бы он есть, а на самом деле нет.

Лишение высшего смысла. Религия, философские школы, моральные нормы исчезают. Большинство людей не могут опереться ни на церковь, ни на патриотизм, им приходится создать или найти собственные опоры. Но это трудно. Проще игнорировать пустоту.

Жить стало легче жить стало веселей. Большинству людей не нужно прикладывать ежеминутные усилия для того, чтоб выжить, вроде хождения за три мили за водой или строить жилище собственноручно. В статье не развивается мысль, а с чего бы это приводило к депрессии. Полагаю, что больше стало времени для рефлексии, в том числе, негативной рефлекции, когда черные мысли гоняются по кругу, и не на что отвлечься.

Работа с информацией влияет на психику.

Жизнь перестала быть настолько трагичной, как раньше. Это, конечно, положительные изменения, но катастрофы сближают людей, а жизнь без трудностей не может полностью раскрыть потенциал. Я полагаю, что все ж нужно находить трудности и без катастроф, что-то мне не хочется раскрывать потенциал в качестве беженца от бомб.

Доступность технологий привела к тому, что люди меньше встречаются лично. Ну не знаю, не знаю...

Меньше материалных проблем, и это ставит больше вопросов "что я тут делаю" и "в чем смысл жизни". (Здесь они повторяются) Привели в пример участников боевых действий, которые, вернувшись в мирную жизнь, впадают в депрессию: раньше было понятно, в чем цель, раньше вокруг были люди, готовые за них умереть, и за которых они сами были готовы умереть. А теперь стой в очереди в Старбаксе и тупи в смартфон.

Следующая часть статьи посвящена решениям, но они, честно говоря, меня не устраивают. Авторы скатились в общие места вроде "слушайте внутренний голос, а не тех, кто вокруг", "помоги другому" и прочую лабуду. Но одна вещь мне очень понравилась.

Chase meaning, not happiness.
Не стремитесь к счастью, стремитесь к смыслу.

Этот вывод совершено прекрасен, я его, пожалуй, утащу куда-нибудь в профайл. Дальше там опять лабуда, поэтому я сама.

Если увязать все воедино, внезапно (не бейте тапками) вспоминается фраза Эволюции: дружба — это про совместную деятельность.

Совместная деятельность и создает то самое племя, тот самый клан, который "плечом к плечу", те самые настоящие связи, чья необходимость заложена в нас биологически как основа выживания. Кроме того, деятельность — это цель, это смысл. Это трудности и преодоление. И времени на всякую фигню будет меньше.
Tags: бомба в голове, химия и жизнь
Subscribe

  • Хищник, в которого верю

    Смотрим "Death in Paradise" — английский детектив, где события происходят на карибском острове. Надо сказать, жуткое место, эти острова, все время…

  • ...хренею, дорогая ре...

    Из последнего письма Эволюции. "А потом я сдавала на права, никак не могла сдать на ручной передаче и Дмитрий мне эти права подарил. На день…

  • Нет, все-таки Молния

    Извините, я опять. Все-таки похоже на то, что я Молния. Нос, близко посаженные глаза, общая тяжесть лица — это Д. Физиономия круглая, черты…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 12 comments

  • Хищник, в которого верю

    Смотрим "Death in Paradise" — английский детектив, где события происходят на карибском острове. Надо сказать, жуткое место, эти острова, все время…

  • ...хренею, дорогая ре...

    Из последнего письма Эволюции. "А потом я сдавала на права, никак не могла сдать на ручной передаче и Дмитрий мне эти права подарил. На день…

  • Нет, все-таки Молния

    Извините, я опять. Все-таки похоже на то, что я Молния. Нос, близко посаженные глаза, общая тяжесть лица — это Д. Физиономия круглая, черты…