gemini_women (gemini_women) wrote,
gemini_women
gemini_women

Categories:

Ресурсы решают всё (ну окей, почти)

Для новых френдов вступление: здравствуйте, меня зовут Алиса, я живу с биполяркой, которая дважды превращалась в полноценную депрессию во весь рост. Путем таблеток (сейчас не пью) и народной медицины (ограничения в питании, подкручивание мозгов) я взяла эту дрянь более-менее под контроль и могу нормально существовать.

Мир разделился в очередной раз. В мега-мегано-сваре сторонники скандальной четы недоумевают, почему оппоненты приводят аргумент про дворец vs двухкомнатную квартиру. Мол, и во дворце тоже можно быть несчастной.

Можно, да. Но найти реальные поводы для несчастья во дворце все-таки сложнее. Некоторым, конечно, удается. Даже если взять не дворец, а хорошо обеспеченную семью с ресурсами. Сравним с семьей без ресурсов.

Отношения с родственниками? Да, невозможно заставить себя полюбить, это правда. Но можно создать расстояние и минимизировать точки соприкосновения. Без ресурсов это крайне сложно, но чем больше ресурсов, тем больше вариантов. Хоть не вылезай из заграничных турне.

Здоровье разберем подробнее. Послеродовая депрессия? Любим, умеем, практикуем (практиковали). Эта штука хорошо раскачивается недостатком сна, а у первородящих еще и нервами "а вдруг я что-то делаю не так". Оба фактора снимаются, если есть няни на подмену в любое время суток. Депрессия в момент не пройдет, конечно, но ее проще пережить, когда выспалась и знаешь, что ребенок в надежных руках.

Тревожность, нервозность, проч.? У большинства пациентов эти прелести проистекают на фоне неуверенности в будущем, в тех самых ресурсах.

Почему тревожностью и депрессиями страдают вполне обеспеченные люди? Тех, кто пашет на свое обеспечение и видит кошмары, как конкуренты жрут бизнес, мы не рассматриваем, и так все понятно.

С теми, у кого есть всё, а они все равно колотятся, немножко интереснее.

Дофамин сам не придет. Вот такая он скотина. Не придет, и всё. Его нужно приманивать, плести ловушечки и выжимать его из выданных лимонов. В случае с большими ресурсами среди лимонов попадаются вполне симпатичные апельсины, но выдавить и употребить по назначению придется самостоятельно.

Перевожу: имея деньги и время можно найти такое занятие, чтоб разогнать внутри правильный химический коктейль. Занятие работает даже для людей с сильной предрасположенностью к неправильным коктейлям, как у меня. Занятие работает даже на фоне стресса. Занятие способно удержать депрессию от перехода на более сильный уровень. У меня была возможность сравнить стресс без ресурсов и стресс с ресурсами: в одном случае перешло в депрессию, в другом не перешло. У меня была возможность сравнить депрессию без ресурсов и с ресурсами: разница в том, сколько вермени выкинуто из жизни — два года vs два месяца.

Я понимаю, что человек, лишенный привычного доступа к дофаминам из любимой профессии, имеет шансы быть несчастным. Но в случай Меган меня недоумевает. Нет, не потому что "знала, на что шла" — это правда, что не всегда можно предположить, как в тебе отзовется такое глобальное изменение в жизни. Нет, у меня недоумение другое: ты могла выбрать из массы занятий, дозволенных члену королевской семьи. Сниматься как актрисе нельзя, но можно создать благотворительное кино и занять внутри структуры другую роль. Например. Это первое, что в голову приходит.

Я понимаю еще и то, что может возникнуть соблазн закрыть дофаминовую дыру единомоментным удовольствием (у народа попроще тут возникает риск алкоголизма). Соблазны - они такие, на каждом шагу, что у кассирши, что у принцессы.

Вообще, это интересная тема — что делают люди, у которых пропал привычный источник дофамина. Насколько важно уметь эти источники создавать, даже если умеешь работать над удовольствием в уже настроенной системе. Помню, где-то на рубеже девяностых годов к маме в гости зашла приятельница, которая эмигрировала пару лет назад. Она приехала из Европы на родину повидаться с родителями и друзьями. Помню фразу: "Пропали маленькие радости жизни. Раньше удалось что-то достать, уже радость. А сейчас все есть". Я была совсем молода и зелена годами, но помню свое недоумение. Всё есть. Неужели больше заняться нечем, кроме как доставанием дефицита?

И еще вот что. С точки зрения ментального здоровья история с Мег подложила огромную свинью многим пациентам. Создается впечатление, что ресурсы ни при чем. Но это большая и мерзкая ложь. Я уже ставила эту картинку, но уж очень она в тему.







Tags: бомба в голове, многодумал, химия и жизнь
Subscribe

Posts from This Journal “химия и жизнь” Tag

  • Скакать на внутренних ресурсах

    У биполярного, как известно, есть три фазы: депрессивная, гиперактивность и плато, когда обладатель биполярки ничем не отличается от здорового хомо…

  • Депрессивный загон

    Здесь получилось до черта букв. Начала со статьи про высокофункциональную депрессию, а пришла к словоблудию про то, как двигаться, но не рваться на…

  • Про биполярный. Работа. И психотерапия

    В поисках работы мне периодически приходится оценивать, а выдержу ли я заказанный в описании ритм со своим прекрасным состоянием. Бывает, что по…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 27 comments

Posts from This Journal “химия и жизнь” Tag

  • Скакать на внутренних ресурсах

    У биполярного, как известно, есть три фазы: депрессивная, гиперактивность и плато, когда обладатель биполярки ничем не отличается от здорового хомо…

  • Депрессивный загон

    Здесь получилось до черта букв. Начала со статьи про высокофункциональную депрессию, а пришла к словоблудию про то, как двигаться, но не рваться на…

  • Про биполярный. Работа. И психотерапия

    В поисках работы мне периодически приходится оценивать, а выдержу ли я заказанный в описании ритм со своим прекрасным состоянием. Бывает, что по…